个性化训练计划：为您量身定制的训练以获得最佳成果

• 为最大性能量身定制的锻炼计划
• 视频支持的练习以确保正确执行和更好的结果
• 基于您的进度照片的每月计划更新
• 针对您目标的有效心肺锻炼和腹部锻炼程序
• 关于补充剂最佳使用的免费建议
• 与专业培训师进行的每周问答会议
• 基于您的日程安排可调节的训练频率
• 激励进展跟踪与分析
• 全面的每月状态分析，以实现持续优化
• 针对男性和女性的性别特定计划
• 带月度计划的定制程序