Idmanify

Evde Antrenman Programı: Üstün Dönüşüm

by Merayad

Hedeflerinize göre kişiye özel programlar
Doğru egzersiz ve postür için video desteği
Ekipmanlı veya ekipmansız esnek antrenman seçenekleri
Profesyonel eğitmen desteği
Maksimum sonuç için ek kardiyo programı
Haftalık Soru-Cevap oturumları
Supplement danışmanlığı
Detaylı egzersiz rehberleri
Tüm içeriklere mobil ve masaüstü erişim
Erkekler ve kadınlar için ilişkin özel programlar
Kişiselleştirilmiş Program, Her Ay Yeni Plan

VIP - Ekstra Soru/Cevap

Hafta içi günlerde ayda 24 soruya kadar fırsatınızı değerlendirin – bu, normalden üç kat fazla!

Avantajlı Beslenme Programı

Kişiye Özel Beslenme Programı

Kişiye Özel Evde Antrenman Programı

Günlük yaşam şeklinize ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş 12 haftalık antrenman programı. Vücut yapınız, yağ oranınız ve kişisel tercihleriniz dikkate alınarak hazırlanır.

Evde Uygulama Özelliği

Telefon, tablet ve bilgisayarda desteklenen, her kas grubuna yönelik evde uygulayabileceğiniz özel hareket seçenekleri.

Esnek Seçenekler

Evde mevcut ekipmanlarınızla, dumbell, direnç bandı veya sadece vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz hareketler.

Detaylı Antrenman Programı

Kişiselleştirilmiş, video destekli antrenman programları ile her hareketi doğru yapabilme imkanı.

Kardiyo Programı

Vücudunuza göre en etkili sonuçları almanızı sağlayacak kardiyo egzersizleri içerir.

Video Destekli Antrenman Programı

Doğru teknikle hareketleri yapabilmeniz için video destekli egzersiz programı.

Kişiye Özel Program

Haftada kaç gün antrenman yapmak istediğinize bağlı olarak yazılır.

Etkili Karın Antrenmanı

Antrenman sonrası en etkili sonuçları alacağınız karın egzersiz programı.

Supplement Programı

Ücretsiz olarak ek besin (supplement) kullanımı ve kombinasyonları hakkında bilgi verilir.

Durum Analizi

Sağlığınıza ve amaçladığınız vücut tipine göre kişiselleştirilmiş antrenman stilleri.

Soru – Cevap

Haftada 2 soru hakkı ile standart üyeler, haftada 6 soru hakkı ile VIP üyeler için haftalık profesyonel yanıtlar.

Mobile Uyumlu

Tüm içerikler için mobil ve masaüstü uyumlu panel sistemi.