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Programa completo de fitness e nutrição: Liberte o corpo dos seus sonhos

by Merayad

Pacote completo
Planos de treino personalizados para a academia
Exercícios suportados por vídeo para uma execução correta
Planos de nutrição personalizados para apoiar o ganho de massa muscular e a perda de gordura
Atualizações mensais com base em fotos de progresso
Programas de treino de cardio e abdominal eficazes
Conselhos gratuitos sobre suplementos
Sessões semanais de perguntas e respostas com treinadores
Sugestões de alimentos alternativos para preferências dietéticas
Análises mensais de status para otimização
Planos específicos de gênero para homens e mulheres
Programa personalizado com planos mensais

VIP - Pergunta/Resposta Extra

Aproveite a oportunidade para fazer até 24 perguntas por mês em dias úteis - três vezes mais do que o habitual!

Um programa de treino de academia personalizado com base no seu tipo de corpo, estilo de vida e objetivos.

Calculado para conjuntos ótimos, exercícios, repetições e períodos de descanso para aumentar sua resistência e força.

Desenvolvido para os melhores resultados abdominais.

Os exercícios de cardio mais eficazes adicionados ao seu programa com base nos seus objetivos.

Orientações sobre o uso de suplementos, combinações e horários.

Nutrição personalizada para apoiar o ganho muscular e a perda de gordura.

Atualizações mensais baseadas em fotos de progresso para aproximá-lo de seu objetivo.

Verificações mensais para o acompanhamento de progresso.

Ingestão diária necessária de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, personalizada para você.

Respostas imediatas às suas perguntas durante todo o programa. A adesão padrão inclui 8 perguntas por mês, enquanto a VIP inclui 24.

Acesse seu programa de treino personalizado por meio de vídeo.

Menus preparados com base nas suas estatísticas corporais atuais para alcançar os melhores resultados em direção aos seus objetivos.

Envie perguntas facilmente por meio de um sistema de painel compatível com dispositivos móveis.