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As coenzimas são pequenas moléculas orgânicas cruciais para processos bioquímicos. Elas trabalham com as enzimas para acelerar as reações. Enquanto as enzimas catalisam as reações, as coenzimas atuam como o « combustível » necessário para que funcionem.

As proteínas são vitais para os atletas, não apenas para o desenvolvimento muscular, mas também para a manutenção do desempenho e a ajuda na recuperação.