Idmanify

План домашнего тренинга: полное преобразование дома

by Merayad

Персонализированные планы, адаптированные под ваши цели
Включает видеоподдержку для правильного выполнения упражнений
Гибкие варианты тренировки – с оборудованием или без
Профессиональная поддержка тренеров
Дополнительная кардиопрограмма для максимальных результатов
Еженедельные сессии вопросов и ответов
Дополнительные советы включены
Подробные уроки упражнений
Доступ к всему контенту с мобильных и стационарных устройств
Планы, специфичные для пола, для мужчин и женщин
Индивидуальная программа с ежемесячными планами

VIP - Дополнительный Вопрос/Ответ

Воспользуйтесь возможностью задавать до 24 вопросов в месяц в будние дни – это в три раза больше обычного!

Программа питания со скидкой

Индивидуальная Программа Питания

Персонализированная программа домашних тренировок

Индивидуальная программа тренировок на 12 недель, адаптированная к вашему повседневному распорядку и целям. Она учитывает вашу фигуру, процент жира и личные предпочтения.

Функция домашнего приложения

Специально разработанные варианты движений для всех мышечных групп, которые можно выполнять дома, поддерживаемые на телефоне, планшете и компьютере.

Гибкие варианты

Варианты тренировок с доступным оборудованием, таким как гантели, резинки для тренировок или просто собственный вес.

Подробная программа обучения

Индивидуальные планы тренировок с поддержкой видео, которые помогают вам правильно выполнять каждое упражнение.

Кардиопрограмма

Включает эффективные кардио-упражнения для достижения оптимальных результатов, адаптированных к вашему телу.

Программа обучения с поддержкой видео

Упражнения с поддержкой видео для правильного выполнения техники.

Индивидуальная программа

Настройте частоту тренировок в неделю в соответствии с вашими предпочтениями.

Эффективная тренировка для живота

Эффективные упражнения для пресса для достижения максимальных результатов после тренировки.

Программа дополнений

Бесплатные советы по использованию и сочетанию добавок.

Анализ статуса

Персонализированные методы тренировок, основанные на вашем здоровье и желаемом типе тела.

Сессии вопросов и ответов

Еженедельные раунды вопросов с профессиональными ответами – 2 вопроса в неделю для стандартных участников, 6 для VIP.

Совместимо с мобильными устройствами

Мобильный и настольный доступ для легкого доступа ко всем материалам.