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Piano di allenamento a casa: trasformazione completa a casa

by Merayad

Piani personalizzati su misura per i tuoi obiettivi
Include supporto video per una corretta esecuzione degli esercizi
Opzioni di allenamento flessibili – con o senza attrezzatura
Supporto professionale per formatori
Programma cardiovascolare supplementare per risultati massimi
Sessioni settimanali di domande e risposte
Consigli supplementari inclusi
Tutorial di esercizi dettagliati
Accesso mobile e desktop a tutto il contenuto
Piani specifici per genere per uomini e donne
Programma personalizzato con piani mensili

VIP - Domanda/Risposta Extra

Cogli l'opportunità di porre fino a 24 domande al mese nei giorni feriali – tre volte di più rispetto al normale!

Programma di nutrizione scontata

Programma di Nutrizione Individuale

Programma di allenamento personalizzato a casa

Un programma di allenamento individualizzato di 12 settimane adattato alla tua routine quotidiana e ai tuoi obiettivi. Tiene conto della tua forma fisica, percentuale di grasso e preferenze personali.

Funzionalità dell'applicazione Domestica

Opzioni di movimento appositamente progettate per tutti i gruppi muscolari, eseguibili a casa, supportate su telefono, tablet e computer.

Opzioni flessibili

Opzioni di allenamento con attrezzature disponibili come manubri, bande elastiche o semplicemente il peso del corpo.

Programma di formazione dettagliato

Piani di allenamento personalizzati e supportati da video che ti aiutano a eseguire correttamente ogni esercizio.

Programma di cardio

Include esercizi cardio efficaci per risultati ottimali, adattati al tuo corpo.

Programma di formazione supportato da video

Esercizi supportati da video per una corretta esecuzione della tecnica.

Programma personalizzato

Regola la frequenza di allenamento settimanale secondo le tue preferenze.

Allenamento addominale efficace

Esercizi addominali efficaci per risultati massimi dopo l'allenamento.

Programma di integrazione

Consigli gratuiti sull'uso e sulla combinazione di integratori.

Analisi dello stato

Tecniche di allenamento personalizzate basate sulla tua salute e sul tipo di corpo desiderato.

Sessioni di domande e risposte

Turni settimanali di domande con risposte professionali – 2 domande a settimana per i membri standard, 6 per i VIP.

Compatibile con dispositivi mobili

Accesso mobile e desktop per un facile accesso a tutti i contenuti.