Idmanify

Programma completo di fitness e nutrizione: Sblocca il tuo corpo da sogno

by Merayad

Pacchetto completo
Piani di allenamento personalizzati per la palestra
Esercizi supportati da video per una corretta esecuzione
Piani nutrizionali personalizzati per sostenere l'aumento della massa muscolare e la perdita di grasso
Aggiornamenti mensili basati su foto di progresso
Programmi di allenamento cardio e addominali efficaci
Consigli gratuiti sui supplementi
Sessioni settimanali di domande e risposte con formatori
Suggerimenti alimentari alternativi per preferenze dietetiche
Analisi mensili dello stato per l'ottimizzazione
Piani specifici per genere per uomini e donne
Programma personalizzato con piani mensili

VIP - Domanda/Risposta Extra

Cogli l'occasione di porre fino a 24 domande al mese nei giorni feriali - tre volte di più rispetto al solito!

Un programma di allenamento in palestra personalizzato basato sul tuo tipo di corpo, stile di vita e obiettivi.

Calcolato per set ottimali, esercizi, ripetizioni e periodi di riposo per potenziare la tua resistenza e forza.

Sviluppato per i migliori risultati addominali.

Gli esercizi di cardio più efficaci da aggiungere al tuo programma in base ai tuoi obiettivi.

Indicazioni sull'uso degli integratori, le combinazioni e i tempi.

Nutrizione personalizzata per supportare l'aumento della massa muscolare e la perdita di grasso.

Aggiornamenti mensili basati su foto dei progressi per avvicinarti al tuo obiettivo.

Controlli mensili per il monitoraggio dei progressi.

Apporto giornaliero richiesto di calorie, proteine, carboidrati e grassi, personalizzato per te.

Risposte immediate alle tue domande durante tutto il programma. L'iscrizione standard include 8 domande al mese, mentre la VIP ne include 24.

Accedi al tuo programma di allenamento personalizzato tramite video.

Menu preparati in base alle tue attuali statistiche corporee per raggiungere i migliori risultati verso i tuoi obiettivi.

Invia facilmente domande tramite un sistema di pannello compatibile con dispositivi mobili.