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Plan de entrenamiento en casa: transformación completa en casa

by Merayad

Planes personalizados adaptados a sus objetivos
Incluye soporte de video para la correcta ejecución de los ejercicios
Opciones de entrenamiento flexibles – con o sin equipo
Apoyo profesional para entrenadores
Programa cardiovascular suplementario para resultados máximos
Sesiones semanales de preguntas y respuestas
Consejos suplementarios incluidos
Tutoriales de ejercicio detallados
Acceso móvil y de escritorio a todo el contenido
Planes específicos de género para hombres y mujeres
Programa personalizado con planes mensuales

VIP - Pregunta/Respuesta Extra

Aprovecha la oportunidad de hacer hasta 24 preguntas al mes en días laborables, ¡tres veces más que lo habitual!

Programa de nutrición con descuento

Programa de Nutrición Individual

Programa de entrenamiento personalizable en casa

Un programa de entrenamiento individualizado de 12 semanas adaptado a su rutina diaria y objetivos. Tiene en cuenta su forma corporal, porcentaje de grasa y preferencias personales.

Función de la aplicación para el hogar

Opciones de movimiento diseñadas especialmente para todos los grupos musculares que se pueden realizar en casa, accesibles en teléfono, tableta y computadora.

Opciones flexibles

Opciones de entrenamiento con equipo disponible como mancuernas, bandas de resistencia o simplemente con el peso corporal.

Programa de formación detallado

Planes de entrenamiento personalizados, respaldados por videos, que le ayudan a realizar cada ejercicio correctamente.

Programa de cardio

Incluye ejercicios de cardio efectivos para obtener resultados óptimos, adaptados a su cuerpo.

Programa de formación respaldado por video

Ejercicios apoyados por vídeo para una correcta ejecución de la técnica.

Programa personalizado

Ajusta la frecuencia de entrenamiento por semana según tus preferencias.

Entrenamiento abdominal efectivo

Ejercicios abdominales efectivos para obtener resultados máximos después del entrenamiento.

Programa de suplementos

Consejos gratuitos sobre el uso y la combinación de suplementos.

Análisis de estado

Técnicas de entrenamiento personalizadas basadas en su salud y el tipo de cuerpo deseado.

Sesiones de preguntas y respuestas

Rondas de preguntas semanales con respuestas profesionales – 2 preguntas por semana para miembros estándar, 6 para VIP.

Compatible con móviles

Acceso móvil y de escritorio para un fácil acceso a todo el contenido.