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Plan personalizado • Nutrición y entrenamiento

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Tus objetivos, tu experiencia y el equipo que tienes disponible son la base de tu plan.

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Programa Todo en Uno de Fitness y Nutrición: Tu Transformación Física Completa

Entrenamiento y nutrición

Programa Todo en Uno de Fitness y Nutrición: Tu Transformación Física Completa

  • Paquete completo
  • Planes de entrenamiento personalizados para el gimnasio
  • Ejercicios apoyados por video para una correcta ejecución
Todas las prestaciones
  • Planes de nutrición personalizados para apoyar el aumento de masa muscular y la pérdida de grasa
  • Actualizaciones mensuales basadas en fotos de progreso
  • Programas de entrenamiento cardiovascular y abdominales efectivos
  • Consejos gratuitos sobre suplementos
  • Sesiones semanales de preguntas y respuestas con entrenadores
  • Sugerencias de alimentos alternativos para preferencias dietéticas
  • Análisis de estado mensuales para la optimización
  • Planes específicos de género para hombres y mujeres
  • Programa personalizado con planes mensuales
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Programa de Nutrición Personalizado: Tu Plan para una Mejor Figura

Nutrición

Programa de Nutrición Personalizado: Tu Plan para una Mejor Figura

  • Planes de nutrición detallados adaptados a tu tipo de cuerpo y estilo de vida
  • Programas personalizados para apoyar el aumento de masa muscular y la pérdida de grasa
  • Cálculo diario de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas para obtener resultados óptimos
Todas las prestaciones
  • Actualizaciones mensuales basadas en tus fotos de progreso
  • Análisis de macronutrientes para crear menús óptimos
  • Sugerencias de alimentos alternativos según sus preferencias e intolerancias
  • Consejos gratuitos sobre el uso y la combinación de suplementos
  • Sesiones semanales de preguntas y respuestas con entrenadores profesionales
  • Seguimiento regular del progreso y análisis
  • Planes específicos de género para hombres y mujeres
  • Programa personalizado con planes mensuales
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Programa de Entrenamiento Personalizado: Tu Plan para Fuerza, Forma y Progreso

Entrenamiento

Programa de Entrenamiento Personalizado: Tu Plan para Fuerza, Forma y Progreso

  • Planes de entrenamiento personalizados para un rendimiento máximo
  • Ejercicios con soporte de video para una ejecución correcta y mejores resultados
  • Actualizaciones mensuales del plan según tus fotos de progreso
Todas las prestaciones
  • Programas efectivos de cardio y abdominales adaptados a tus objetivos
  • Consejos gratuitos sobre el uso óptimo de suplementos
  • Sesiones semanales de preguntas y respuestas con entrenadores profesionales
  • Frecuencia de entrenamiento ajustable según su horario
  • Seguimiento y análisis motivador del progreso
  • Análisis de estado exhaustivos mensuales para una optimización continua
  • Planes específicos de género para hombres y mujeres
  • Programa personalizado con planes mensuales
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Programa de Entrenamiento en Casa: Consigue un Cuerpo Más Fit

Entrenamiento en casa

Programa de Entrenamiento en Casa: Consigue un Cuerpo Más Fit

  • Planes personalizados adaptados a sus objetivos
  • Incluye soporte de video para la correcta ejecución de los ejercicios
  • Opciones de entrenamiento flexibles – con o sin equipo
Todas las prestaciones
  • Apoyo profesional para entrenadores
  • Programa cardiovascular suplementario para resultados máximos
  • Sesiones semanales de preguntas y respuestas
  • Consejos suplementarios incluidos
  • Tutoriales de ejercicio detallados
  • Acceso móvil y de escritorio a todo el contenido
  • Planes específicos de género para hombres y mujeres
  • Programa personalizado con planes mensuales
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Así se prepara tu programa personal

  1. Elige tu programa

    Compara las opciones de entrenamiento, nutrición o ambas. Elige el paquete y las opciones disponibles que se ajusten a tu objetivo.

  2. Cuenta y pedido

    Inicia sesión o crea una cuenta. Revisa tu selección y el importe total antes de completar el pago.

  3. Comparte tus objetivos

    Completa el formulario PT cuando esté disponible en tu cuenta para tu programa personal. Indica tus objetivos, experiencia y circunstancias.

  4. Se prepara tu plan

    Nuestro equipo prepara los planes de entrenamiento y/o nutrición incluidos en tu paquete a partir de tus datos.

  5. Empieza con tu plan

    Consulta los planes disponibles en tu cuenta y aplica las recomendaciones en tu día a día.

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