مصمم وفق بيانات جسمك وهدفك وروتينك اليومي. يعمل التدريب والتغذية معًا كنظام واحد — لخطة يمكنك الالتزام بها فعليًا.
ملاحظة: تختلف النتائج حسب نقطة البداية ومدى الالتزام بالتنفيذ.
مُفصّلة على مقاسك
متوافقة مع هدفك ومعداتك ووقتك — بلا تخمين.
نتائج واضحة
خطوات محددة وتتبع — تقدم تشعر به وتراه.
جرّب بلا مخاطرة
إلغاء شهري. دون ضغط اشتراك.
Idmanify
Idmanify
Idmanify
إنشاء حساب
سجل الآن واستمتع بالمزايا الحصرية: الوصول إلى البرامج الرائدة، وخصومات جذابة، والمشاركة في مسابقة BAC الخاصة بنا.
ابحث عن برنامجك المثالي
استكشف مجموعة الحزم لدينا: سواء كان برنامجًا لمدة 12 أسبوعًا في المنزل أو تدريبًا في الصالة الرياضية، هناك برنامج مناسب للجميع.
أنشئ نموذج PT
نموذج PT ينتظرك: أدخل بياناتك حتى نتمكن من تخصيص تدريبك الفردي بشكل مثالي.
خصص تمرينك
ينشئ فريقنا خطة تدريب فردية بناءً على بياناتك وهدفك وروتينك اليومي.
ابدأ التحول
اعتمد على تدريبك الشخصي وشكل جسم أحلامك بكفاءة وهدف في وقت قصير.