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Plan d'entraînement à domicile : transformation complète à la maison

by Merayad

Plans personnalisés adaptés à vos objectifs
Inclut un support vidéo pour une exécution correcte des exercices
Options d'entraînement flexibles – avec ou sans équipement
Soutien professionnel des formateurs
Programme cardiovasculaire supplémentaire pour des résultats maximaux
Sessions de questions-réponses hebdomadaires
Conseils supplémentaires inclus
Tutoriels d'exercice détaillés
Accès mobile et desktop à tout le contenu
Plans spécifiques au genre pour les hommes et les femmes
Programme personnalisé avec des plans mensuels

VIP - Question/Réponse Supplémentaire

Profitez de l'opportunité de poser jusqu'à 24 questions par mois en semaine – trois fois plus que d'habitude !

Programme de nutrition à prix réduit

Programme de Nutrition Personnalisé

Programme d'entraînement à domicile personnalisée

Un programme d'entraînement personnalisé de 12 semaines adapté à votre routine quotidienne et à vos objectifs. Il prend en compte votre silhouette, votre pourcentage de graisse et vos préférences personnelles.

Fonctionnalité de l'application Maison

Options de mouvement spécialement conçues pour tous les groupes musculaires, réalisables à domicile et accessibles sur téléphone, tablette et ordinateur.

Options flexibles

Options d'entraînement avec un équipement disponible tel que des haltères, des bandes de résistance ou simplement le poids du corps.

Programme de formation détaillé

Plans d'entraînement personnalisés et supportés par vidéo qui vous aident à réaliser chaque exercice correctement.

Programme de cardio

Inclut des exercices de cardio efficaces pour des résultats optimaux, adaptés à votre corps.

Programme de formation soutenu par vidéo

Exercices soutenus par vidéo pour une exécution correcte de la technique.

Programme personnalisé

Ajustez la fréquence d'entraînement par semaine selon vos préférences.

Entraînement abdominal efficace

Exercices abdominaux efficaces pour des résultats maximaux après l'entraînement.

Programme de supplément

Conseils gratuits sur l'utilisation et la combinaison des compléments alimentaires.

Analyse de statut

Techniques d'entraînement personnalisées basées sur votre santé et le type de corps désiré.

Séances de questions-réponses

Rondes hebdomadaires de questions avec des réponses professionnelles – 2 questions par semaine pour les membres standard, 6 pour les VIP.

Compatible avec les mobiles

Accès mobile et de bureau pour un accès facile à tout le contenu.