Idmanify- フルパッケージ
- パーソナライズされたジムのワークアウトプラン
- 正しい実行のためのビデオ支援運動
- 筋肉増加と脂肪減少をサポートするカスタム栄養プラン
- 進捗写真に基づく月次更新
- 効果的なカーディオと腹筋のトレーニングプログラム
- 無料のサプリメントアドバイス
- トレーナーとの週次質疑応答セッション
- 食事の好みに基づく代替食品の提案
- 最適化のための月次ステータス分析
- 男女のための性別特化型プラン
- 月間プランを備えたカスタマイズプログラム
個別プラン • 栄養とトレーニング
あなた専用の栄養＆トレーニングプラン確かな成果を“見える化”
身体データ、目標、日々の生活リズムに合わせて調整されます。トレーニングと栄養を1つのシステムとして連携させ、実際に続けられるプランを提供します。
4.8/5• 50.000件以上の成功トランスフォーメーション
スポーツ科学の専門家と共同開発 月ごとに解約OK※結果は開始時点や実行状況により異なります。
あなたのプランはこんな感じサンプルプレビュー
あなたに最適化
目標・器具・時間に合わせて設計。迷わず進めます。
成果が見える
明確なステップ＆トラッキング。実感できて、目に見える進捗。
リスクなしでお試し
月単位で解約可能。サブスクの圧なし。
私たちのパッケージ
Idmanify
Idmanify- あなたの体型とライフスタイルに合わせた詳細な栄養プラン
- 筋肉増加と脂肪減少をサポートするパーソナライズされたプログラム
- 最適な結果のためのカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の毎日の計算
- あなたの進捗写真に基づく月次更新
- 最適なメニューを作成するためのマクロ栄養素分析
- あなたの好みや不耐症に基づいた代替食品の提案
- サプリメントの使用と組み合わせに関する無料のアドバイス
- プロのトレーナーとの週次Q&Aセッション
- 定期的な進捗追跡と分析
- 男性と女性のための性別特有のプラン
- 月額プラン付きのカスタマイズプログラム
Idmanify- 最大のパフォーマンスのためのパーソナライズされたトレーニングプラン
- 正しい実行とより良い結果のための動画サポート付きのトレーニング
- 進捗写真に基づく月次プランの更新
- あなたの目標に合わせた効果的なカーディオと腹筋のトレーニングプログラム
- サプリメントの最適な使用に関する無料アドバイス
- プロのトレーナーとの週次Q&Aセッション
- スケジュールに基づいた調整可能なトレーニング頻度
- 進捗のモチベーションを促す追跡と分析
- 継続的な最適化のための包括的な月次ステータス分析
- 男性と女性のための性別特有の計画
- 月額プラン付きカスタマイズプログラム
アカウントを作成
今すぐサインアップして限定特典を楽しもう：最高のプログラムへのアクセス、魅力的な割引、BACコンテストへの参加。
理想のプログラムを見つける
パッケージの選択肢を探索：自宅での12週間プログラムやジムでのトレーニングなど、誰にでも合うプログラムがあります。
PTフォームを作成
PTフォームを記入：詳細を入力して、個別のトレーニングを最適に調整します。
ワークアウトをカスタマイズ
チームがあなたの情報、目標、日々の生活リズムに基づいて、個別のトレーニングプランを作成します。
変身を開始
パーソナライズされたトレーニングに頼り、効率的かつ目的を持って夢の体を形作りましょう。