[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"site-settings:layout:en":3,"nav:packages:en":10,"footer-packages-v1":30,"blog-post:en:meyan-kokunun-mucizevi-faydalari":251},{"data":4},{"campaign_alert":5,"campaign_text":6,"campaign_progress":7,"campaign_end_date":8,"popup_activated":7,"popup_url":9},"1","\u003Cdiv style=\"text-align: center; padding: 8px; font-weight: 600; font-size: 1.15rem; color: white;\">\r\n    Black Week Special! Enjoy \u003Cspan style=\"color: #ff6347;\">25% off\u003C\u002Fspan> all packages with code \u003Cspan style=\"background-color: #bbf7d0; color: #16a34a; padding: 2px 6px; border-radius: 4px;\">BLACK\u003C\u002Fspan>\r\n\u003C\u002Fdiv>","0","2025-12-01 23:59:59","\u003Cimg src=\"\u002Fimages\u002Fpackages\u002Ffullpackage.webp\"\u002F>",[11,16,21,26],{"id":12,"title":13,"slug":14,"type":15},1,"All-in-One Fitness & Nutrition Program: Your Complete Body Transformation","all-in-one-fitness-nutrition-program-your-complete-body-transformation","full",{"id":17,"title":18,"slug":19,"type":20},2,"Personalized Nutrition Program: Your Plan for a Better Shape","personalized-nutrition-program-your-plan-for-a-better-shape","nutrition",{"id":22,"title":23,"slug":24,"type":25},3,"Personalized Training Program: Your Plan for Strength, Shape & Progress","personalized-training-program-your-plan-for-strength-shape-and-progress","training",{"id":27,"title":28,"slug":29,"type":25},5,"Home Training Program: Build a Fitter Body","home-training-program-build-a-fitter-body",[31,94,149,198],{"id":12,"uuid":32,"title":13,"titles":33,"slug":14,"slugs":46,"picture":59,"description":60,"keyDescriptions":74,"listPrice":87,"discountedPrice":92,"extensionDiscount":93,"type":15},"7f02e60d-ce4b-4d84-b13a-9f1bef8c8684",{"de":34,"en":13,"tr":35,"fr":36,"es":37,"pt":38,"it":39,"ar":40,"hi":41,"ur":42,"ru":43,"ja":44,"zh":45},"All-in-One Fitness- & Ernährungsprogramm: Deine komplette Körpertransformation","Her Şey Dahil Antrenman & Beslenme Programı: Tam Vücut Dönüşümünüz","Programme Fitness & Nutrition Tout-en-Un : Votre Transformation Physique Complète","Programa Todo en Uno de Fitness y Nutrición: Tu Transformación Física Completa","Programa Completo de Fitness e Nutrição: A Sua Transformação Corporal Completa","Programma Fitness e Nutrizione Tutto in Uno: La Tua Trasformazione Fisica Completa","برنامج شامل للياقة والتغذية: تحوّل جسمك بالكامل","ऑल-इन-वन फिटनेस और न्यूट्रिशन प्रोग्राम: आपका पूरा बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन","آل اِن وَن فٹنس اور نیوٹریشن پروگرام: آپ کی مکمل باڈی ٹرانسفارمیشن","Фитнес и питание всё в одном: полная трансформация тела","オールインワン・フィットネス＆栄養プログラム：理想の身体へ導く完全ボディメイク","一站式健身与营养计划：全面打造理想身材",{"de":47,"en":14,"tr":48,"fr":49,"es":50,"pt":51,"it":52,"ar":53,"hi":54,"ur":55,"ru":56,"ja":57,"zh":58},"all-in-one-fitness-ernahrungsprogramm-deine-komplette-korpertransformation","her-sey-dahil-antrenman-beslenme-programi-tam-vucut-donusumunuz","programme-fitness-nutrition-tout-en-un-votre-transformation-physique-complete","programa-todo-en-uno-de-fitness-y-nutricion-tu-transformacion-fisica-completa","programa-completo-de-fitness-e-nutricao-a-sua-transformacao-corporal-completa","programma-fitness-e-nutrizione-tutto-in-uno-la-tua-trasformazione-fisica-completa","barnamaj-shamil-lil-liyaqa-wat-taghziya-tahawul-jismik-bil-kamil","all-in-one-fitnes-aur-nutrition-program-aapka-pura-body-transformation","all-in-one-fitnes-aur-nutrition-program-aap-ki-mukammal-body-transformation","fitnes-i-pitanie-vse-v-odnom-polnaya-transformatsiya-tela","ooruinwan-fittonesu-eiyou-programmu-risou-no-karada-e-michibiku-kanzen-bodimeiku","yizhanshi-jianshen-yingyang-jihua-quanmian-dazao-lixiang-shencai","\u002Fimages\u002Fpackages\u002Ffullpackage.webp",[61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73],"A personalized gym workout program based on your body type, lifestyle, and goals.","Calculated for optimal sets, exercises, repetitions, and rest periods to boost your endurance and strength.","Developed for the best abdominal results.","The most effective cardio exercises added to your program based on your goals.","Guidance on supplement use, combinations, and timing.","Personalized nutrition to support muscle gain and fat loss.","Monthly updates based on progress photos to bring you closer to your goal.","Monthly check-ins for progress tracking.","Daily required intake of calories, proteins, carbs, and fats, customized for you.","Immediate answers to your questions throughout the program. Standard membership includes 8 questions per month, VIP includes 24.","Access to your personalized workout program via video.","Menus prepared based on your current body stats to achieve the best results towards your goals.","Easily submit questions through a mobile-compatible panel system.",[75,76,77,78,79,80,81,82,83,84,85,86],"Full Package","Personalized gym workout plans","Video-supported exercises for correct execution","Custom nutrition plans to support muscle gain and fat loss","Monthly updates based on progress photos","Effective cardio and ab workout programs","Free supplement advice","Weekly Q&A sessions with trainers","Alternative food suggestions for dietary preferences","Monthly status analyses for optimization","Gender-specific plans for men and women","Customized Program with Monthly Plans",{"1":88,"3":89,"6":90,"12":91},34.95,87.38,157.28,279.6,"",15,{"id":17,"uuid":95,"title":18,"titles":96,"slug":19,"slugs":109,"picture":122,"description":123,"keyDescriptions":134,"listPrice":144,"discountedPrice":92,"extensionDiscount":93,"type":20},"4d97fabb-4f22-4943-be16-c33146eab24d",{"de":97,"en":18,"tr":98,"fr":99,"es":100,"pt":101,"it":102,"ar":103,"hi":104,"ur":105,"ru":106,"ja":107,"zh":108},"Individuelles Ernährungsprogramm: Dein Plan für eine bessere Form","Kişiye Özel Beslenme Programı: Hedefinize Uygun Sağlıklı Plan","Programme de Nutrition Personnalisé : Votre Plan pour une Meilleure Silhouette","Programa de Nutrición Personalizado: Tu Plan para una Mejor Figura","Programa de Nutrição Personalizado: O Seu Plano para uma Melhor Forma","Programma Nutrizionale Personalizzato: Il Tuo Piano per una Forma Migliore","برنامج تغذية مخصص: خطتك لجسم أكثر تناسقًا","पर्सनलाइज्ड न्यूट्रिशन प्रोग्राम: बेहतर बॉडी शेप के लिए आपका प्लान","پرسنلائزڈ نیوٹریشن پروگرام: بہتر جسمانی شکل کے لیے آپ کا پلان","Персональная программа питания: ваш план для лучшей формы","パーソナル栄養プログラム：理想のボディラインへ導くあなた専用プラン","个性化营养计划：打造更理想的身材线条",{"de":110,"en":19,"tr":111,"fr":112,"es":113,"pt":114,"it":115,"ar":116,"hi":117,"ur":118,"ru":119,"ja":120,"zh":121},"individuelles-ernahrungsprogramm-dein-plan-fur-eine-bessere-form","kisiye-ozel-beslenme-programi-hedefinize-uygun-saglikli-plan","programme-de-nutrition-personnalise-votre-plan-pour-une-meilleure-silhouette","programa-de-nutricion-personalizado-tu-plan-para-una-mejor-figura","programa-de-nutricao-personalizado-o-seu-plano-para-uma-melhor-forma","programma-nutrizionale-personalizzato-il-tuo-piano-per-una-forma-migliore","barnamaj-taghziya-mukhasas-khitatuk-lijism-akthar-tanasuqan","personalized-nutrition-program-behtar-body-shape-ke-liye-aapka-plan","personalized-nutrition-program-behtar-jismani-shakl-ke-liye-aap-ka-plan","personalnaya-programma-pitaniya-vash-plan-dlya-luchshey-formy","paasonaru-eiyou-puroguramu-risou-no-bodirain-e-michibiku-anata-senyo-puran","gexinghua-yingyang-jihua-dazao-geng-lixiang-de-shencai-xiantiao","\u002Fimages\u002Fpackages\u002Fnutrition.webp",[124,125,126,127,128,129,130,131,132,133],"Customized to your body type, lifestyle, and goals.","Special nutrition plans to support muscle gain and fat loss.","Daily calculation of calories, proteins, carbs, and fats for optimal results.","Menu creation based on your body statistics to achieve your goals.","Adjustments based on your preferences and intolerances.","Monthly adjustments based on your progress photos for continuous improvement.","Free recommendations for the optimal use of supplements.","Weekly question and answer sessions with experts.","Personalized guidance to help you achieve your goals.","Access all content anytime, anywhere.",[135,136,137,138,139,140,141,142,143,85,86],"Detailed nutrition plans tailored to your body type and lifestyle","Personalized programs to support muscle gain and fat loss","Daily calculation of calories, proteins, carbs, and fats for optimal results","Monthly updates based on your progress photos","Macronutrient analysis to create optimal menus","Alternative food suggestions based on your preferences and intolerances","Free advice on the use and combination of supplements","Weekly Q&A sessions with professional trainers","Regular progress tracking and analysis",{"1":145,"3":146,"6":147,"12":148},19.95,49.88,89.77,159.6,{"id":22,"uuid":150,"title":23,"titles":151,"slug":24,"slugs":164,"picture":177,"description":178,"keyDescriptions":188,"listPrice":197,"discountedPrice":92,"extensionDiscount":93,"type":25},"c577b529-7db6-46d6-afab-b3f832644725",{"de":152,"en":23,"tr":153,"fr":154,"es":155,"pt":156,"it":157,"ar":158,"hi":159,"ur":160,"ru":161,"ja":162,"zh":163},"Individuelles Trainingsprogramm: Dein Plan für Kraft, Form und Fortschritt","Kişiye Özel Antrenman Programı: Daha Güçlü ve Fit Bir Vücut","Programme d’Entraînement Personnalisé : Votre Plan pour Force, Forme et Progrès","Programa de Entrenamiento Personalizado: Tu Plan para Fuerza, Forma y Progreso","Programa de Treino Personalizado: O Seu Plano para Força, Forma e Evolução","Programma di Allenamento Personalizzato: Il Tuo Piano per Forza, Forma e Progressi","برنامج تدريب مخصص: خطتك للقوة واللياقة والتطور","पर्सनलाइज्ड ट्रेनिंग प्रोग्राम: ताकत, फिटनेस और प्रगति के लिए आपका प्लान","پرسنلائزڈ ٹریننگ پروگرام: طاقت، فٹنس اور ترقی کے لیے آپ کا پلان","Персональная программа тренировок: ваш план для силы, формы и прогресса","パーソナルトレーニングプログラム：筋力・ボディメイク・成長のためのあなた専用プラン","个性化训练计划：提升力量、体型与进步的专属方案",{"de":165,"en":24,"tr":166,"fr":167,"es":168,"pt":169,"it":170,"ar":171,"hi":172,"ur":173,"ru":174,"ja":175,"zh":176},"individuelles-trainingsprogramm-dein-plan-fur-kraft-form-und-fortschritt","kisiye-ozel-antrenman-programi-daha-guclu-ve-fit-bir-vucut","programme-dentrainement-personnalise-votre-plan-pour-force-forme-et-progres","programa-de-entrenamiento-personalizado-tu-plan-para-fuerza-forma-y-progreso","programa-de-treino-personalizado-o-seu-plano-para-forca-forma-e-evolucao","programma-di-allenamento-personalizzato-il-tuo-piano-per-forza-forma-e-progressi","barnamaj-tadrib-mukhasas-khitatuk-lil-quwa-wal-liyaqa-wal-tatawur","personalized-training-program-taqat-fitness-aur-pragati-ke-liye-aapka-plan","personalized-training-program-taqat-fitness-aur-taraqqi-ke-liye-aap-ka-plan","personalnaya-programma-trenirovok-vash-plan-dlya-sily-formy-i-progressa","paasonaru-toreeningu-puroguramu-kinryoku-bodimeiku-seicho-no-tame-no-anata-senyo-puran","gexinghua-xunlian-jihua-tisheng-liliang-tixing-yu-jinbu-de-zhuanshu-fangan","\u002Fimages\u002Fpackages\u002Fworkout.webp",[179,180,181,182,183,184,185,186,187],"A personalized training plan tailored to your body type, lifestyle, and goals.","Adjusting training frequency and intensity based on your needs.","Specially developed abdominal exercises for maximum results.","Effective cardio exercises tailored to your goals.","Advice on the optimal use of supplements.","Access to video-supported exercise programs for correct technique.","Weekly question-and-answer sessions with experts.","Regular updates based on your progress photos & details.","Easy access to all content.",[189,190,191,192,193,142,194,195,196,85,86],"Personalized workout plans for maximum performance","Video-supported exercises for correct execution and better results","Monthly plan updates based on your progress photos","Effective cardio and ab workout programs tailored to your goals","Free advice on the optimal use of supplements","Adjustable training frequency based on your schedule","Motivating progress tracking and analysis","Comprehensive monthly status analyses for continuous optimization",{"1":145,"3":146,"6":147,"12":148},{"id":27,"uuid":199,"title":28,"titles":200,"slug":29,"slugs":213,"picture":226,"description":227,"keyDescriptions":240,"listPrice":250,"discountedPrice":92,"extensionDiscount":93,"type":25},"14955e78-ebd2-4f6b-baad-dd32dd41fb79",{"de":201,"en":28,"tr":202,"fr":203,"es":204,"pt":205,"it":206,"ar":207,"hi":208,"ur":209,"ru":210,"ja":211,"zh":212},"Trainingsprogramm für zu Hause: Dein Weg zu einem fitteren Körper","Evde Antrenman Programı: Daha Fit Bir Vücut","Programme d’Entraînement à Domicile : Un Corps Plus Fit","Programa de Entrenamiento en Casa: Consigue un Cuerpo Más Fit","Programa de Treino em Casa: Conquiste um Corpo Mais Fit","Programma di Allenamento a Casa: Ottieni un Corpo Più Fit","برنامج تدريب منزلي: جسم أكثر لياقة","होम ट्रेनिंग प्रोग्राम: ज्यादा फिट बॉडी के लिए","ہوم ٹریننگ پروگرام: زیادہ فٹ جسم کے لیے","Домашняя программа тренировок: тело в лучшей форме","自宅トレーニングプログラム：より引き締まった身体へ","居家训练计划：打造更紧致有型的身材",{"de":214,"en":29,"tr":215,"fr":216,"es":217,"pt":218,"it":219,"ar":220,"hi":221,"ur":222,"ru":223,"ja":224,"zh":225},"trainingsprogramm-fur-zu-hause-dein-weg-zu-einem-fitteren-korper","evde-antrenman-programi-daha-fit-bir-vucut","programme-dentrainement-a-domicile-un-corps-plus-fit","programa-de-entrenamiento-en-casa-consigue-un-cuerpo-mas-fit","programa-de-treino-em-casa-conquiste-um-corpo-mais-fit","programma-di-allenamento-a-casa-ottieni-un-corpo-piu-fit","barnamaj-tadrib-manzili-jism-akthar-liyaqa","home-training-program-jyada-fit-body-ke-liye","home-training-program-zyada-fit-jism-ke-liye","domashnyaya-programma-trenirovok-telo-v-luchshey-forme","jitaku-toreeningu-puroguramu-yori-hikishimatta-karada-e","jujia-xunlian-jihua-dazao-geng-jinzhi-youxing-de-shencai","\u002Fimages\u002Fpackages\u002Fhome-workout.webp",[228,229,230,231,232,233,234,235,236,237,238,239],"A 12-week individualized training program tailored to your daily routine and goals. It takes into account your body shape, fat percentage, and personal preferences.","Specially designed movement options for all muscle groups that can be performed at home, supported on phone, tablet, and computer.","Training options with available equipment such as dumbbells, resistance bands, or just body weight.","Customized, video-supported training plans that help you perform each exercise correctly.","Includes effective cardio exercises for optimal results, tailored to your body.","Video-supported exercises for correct technique execution.","Adjust the training frequency per week according to your preferences.","ffective abdominal exercises for maximum results post-workout.","Free advice on the use and combination of supplements.","Personalized training techniques based on your health and desired body type.","Weekly question rounds with professional answers – 2 questions per week for standard members, 6 for VIPs.","Mobile and desktop access for easy access to all content.",[241,242,243,244,245,246,247,248,249,85,86],"Personalized plans tailored to your goals","Includes video support for correct exercise execution","Flexible workout options – with or without equipment","Professional trainer support","Supplementary cardio program for maximum results","Weekly Q&A sessions","Supplement advice included","Detailed exercise tutorials","Mobile and desktop access to all content",{"1":145,"3":146,"6":147,"12":148},{"blog":252,"blogs":270},{"id":253,"slug":254,"title":255,"image":256,"picture":256,"thumbnail":257,"longDescription":258,"shortDescription":259,"views":260,"category":261,"slugs":264,"date":265},532,"meyan-kokunun-mucizevi-faydalari","Meyan Kökünün Mucizevi Faydaları","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F442d5890a6512bd14b27b6430f3f286d8eed205b.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F442d5890a6512bd14b27b6430f3f286d8eed205b.jpg","\u003Cp>\u003Cstrong>Meyan Kökü Nedir?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Doğal ve kaliteli beslenmeye önem veriyorsanız. Doğanın bize sunmuş olduğu doğal çözümlerden faydalanmak için tüm imkanları kullanmalıyız. Bu bağlamda şimdiki konumuz meyan kökü!\u003C\u002Fp>\u003Cp>İçeriğinde karbonhidrat, protein, yağ, şeker, lif, sodyum, fosfor, manganez, magnezyum, potasyum, demir, kalsiyum ve  biyoaktif bitki bileşenleri olan meyan kökü, baklagiller türünde bir bitkidir. Meyan kökü çayı ise; A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C ve E vitaminleri içerir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Bitkinin köklerinden ekstre elde edilir ve bitkinin özünden şekerlere, gıdalara ve içeceklere aroma katılır.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Tabii onu vazgeçilmez kılan neden tek lezzeti değil. Meyan kökünün faydalarını saymakla bitiremiyoruz. Haydi birlikte faydalarına bir göz atalım.\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan2.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan2.jpg 2000w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan2-768x384.jpg 768w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan2-600x300.jpg 600w\" sizes=\"100vw\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003Cstrong>Karaciğer koruyucu\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>Meyan kökünün, karaciğer koruyucu ve diüretik etkisi diğer önemli özelliklerindendir. “Karaciğer enzimlerinin düzelmesinde, hepatit ve kemoterapi nedeniyle oluşan hepatotoksisitede meyan kökünün özü glycyrrhizin çalışmalarda olumlu sonuçlar vermektedir. Mesane ve böbrek hastalıklarında da olumlu etki göstermektedir. Karaciğer ve deri kanserinde tümor oluşumunu önleyici antitümörijenik etkisi ve bağışıklığı kuvvetlendirdiğine dair çalışmalar halen yapılmaktadır. \u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Solunum yollarını rahatlatır\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Solunum yolları rahatsızlıkları için kullanılan antibiyotik ve ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımda iç organlarımıza ciddi zararları bulunabilmektedir. Bu bakımdan diğer tüm rahatsızlıklarda olduğu gibi solunum yolları hastalıklarında da doğal olana yönelmek, varsa bitkisel çözümler bulmakta fayda var. İşte bu bağlamda meyan kökü; soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve bronşit gibi solunum yolları hastalıkları için bitkisel bir çözüm olarak tüketilmektedir. Özellikle de meyan kökünün balgam söktürücü niteliği sayesinde, solunum yolunda bulunan mukus ya da balgamın gevşemesi ve vücuttan atılması da kolaylaşır. Bu bağlamda meyan kökünün; saman nezlesi, bronşiyal astım ve alerjik rinit gibi alerjik durumlar, soğuk algınlığına bağlı ateş ve baş ağrısını da hafiflettiğini söylemek mümkündür.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Mide ülserinin tedavisinde kullanılır\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Meyan kökünün mide, bağırsak gibi sindirim organlarının sağlığını desteklediği bilinmektedir. Bu bakımdan özellikle de mide ülserlerinin iyileşmesini hızlandırmak için doğal bir çözüm olarak meyan tüketilebilir. Yüzyıllardır kırsal kesimlerde peptik ülser için, meyan kökünün şifalı etkisinden faydalanılmaktadır. Meyan kökünün tek başına tüketiminin genel anlamda mide ve bağırsak sağlığına olumlu etki ettiği net kanıtlanabilmiştir. Ancak mide ülseri sorununda ise tek başına değil de, antiasitle birlikte alındığında tedavi edici etkisi olduğu biliniyor. Bu konudaki araştırma ve tartışmalar halen devam etmektedir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Virütik enfeksiyonları önler\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Meyan kökünün vücuttaki interferonları aktive ederek bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği vardır. İçeriğindeki kimyasallar, viral enfeksiyonlara yakalanmayı engelleyen çok kuvvetli antiviral ajanlardır. Bu bakımdan meyan kökü bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara, virüslere, özellikle de herpes simpleks virüsüne karşı koruma sağlar. Bu sayede özellikle uçukların önlenmesi, hatta bazı durumlarda hepatit B ve C gibi viral hepatitlerin tedavi edilmesi mümkün olabilir.\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan3.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan3.jpg 750w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan3-600x336.jpg 600w\" sizes=\"100vw\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003Cstrong>Menopoz dönemini kolaylaştırır\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Kadınların menopoz öncesinde ve menopoz döneminde yaşadığı rahatsızlıkları önleyebilir. Menopoz döneminde sinir, sindirim ve dolaşım sistemlerinin fonksiyonlarını düzenleyen meyan kökü sayesinde daha konforlu bir menopoz dönemi yaşamak mümkün olur.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Kalp dostudur\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Kalp sağlığı için vücutta düzenli bir safra akışının olması çok önemlidir. Zira safra asitleri vücuttaki fazla kolesterolü yok eder. Kolesterol yükselmeyince de kalbin daha sağlıklı çalışması mümkün olur. Bu bağlamda meyan kökü de vücuttaki safra akışını artırarak kolesterol düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olur. Özellikle kalp sağlığını tehdit eden, kalp ve damar hastalıklarına sebep olan kötü kolesterol değerinin yükselmemesi için safra akışına ihtiyacımız var. Bu bakımdan meyan kökü tüketimini öneriyoruz.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Kortizol hormonu salgısını, adrenalin bezlerinin işlevlerini artırır\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Böbreküstü bezlerinin sağlıklı bir şekilde çalışması; kortizol hormonunun düzenli olarak salgılanması ve vücutta her daim var olmasını sağlar. Buradan hareketle de aslında psikolojik, duygusal ve fiziksel bazı rahatsızlıklar önlenebilir. Bu bağlamda meyan kökünde bulunan glisirizik asit bileşiği de, böbreküstü bezlerinin fonksiyonlarını geliştirmektedir. Bu glisirizik asit, vücutta kortizol hormonunun parçalanma hızını yavaşlatır ve bu sayede kortizol hormonu vücutta daha uzun bir süre kalır. Anti-inflamatuar özelliklere sahip olan kortizolün istenen düzeyde salgılanması; depresyon, kronik yorgunluk ve anksiyeteyi önlerken, kortizol eksikliği bu rahatsızlıklara yol açar. Tüm bunlardan yola çıkarak meyan kökünün depresyonu, asabiyeti ve siniri önlediğini söyleyebiliriz.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Cildi besler, yumuşatır ve cilt sorunlarında yardımcıdı\u003C\u002Fstrong>r\u003C\u002Fp>\u003Cp>Meyan kökünün anti- inflamatuar özelliklere sahip oluşu onun pek çok cilt hastalığını da önleyebilmesi anlamını taşıyor. Özellikle iltihaplı cilt hastalıklarına doğal tedavi için meyan kökü önerilir. Bununla birlikte meyan kökünün içeriğinde bulunan vitamin, mineral ve diğer faydalı elementler de cilt üzerinde yatıştırıcı ve yumuşatıcı bir etki yaratır. Genel olarak bakıldığında ise meyan kökünün cildin beslenmesine faydalı olduğu söylenebilir. Bunlara ek olarak da meyan kökü; egzama ya da atopik, dermatit, sedef, kaşıntılı ve kuru cilt gibi deri sorunları için tedavi edici bir etkiye sahiptir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Meyan kökü çayı haricen de kullanılabilir. Dermatit, egzama, sporcu ayağı, sedef hastalığı, amfizem, yaşlılık lekeleri, deri alerjileri, çıbanlar, sivilceler, akneler, apseler, yaralar ve yanıklar gibi her türlü enfeksiyon için cilde uygulanabilir. Ek olarak kepek ve kellik tedavisi için saçta da kullanılabilir.\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan4.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan4.jpg 1040w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan4-768x473.jpg 768w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan4-600x369.jpg 600w\" sizes=\"100vw\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003Cstrong>Solunum hastalıkları\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Meyan kökü çayı, üst solunum yolu rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. Solunum sistemini iyileştirdiği ve güçlendirdiği için tercih edilir. Akciğerleri ve göğsü rahatsız eden bronş tıkanıklıklarını önler. Mukus ve balgamı parçalayan önemli bir balgam söktürücüdür. Boğaz ağrısı, boğaz iltihabı, ses kısıklığı ve hırıltılı ses tedavisinde ideal bir seçenektir. Vücudun ateşi kırmasına yardımcı olur, larenjit ve farenjit tedavisinde antibiyotik etkisi vardır. Boğaz ve solunum yolları tahrişlerini yatıştırır. Soğuk algınlığı, grip ve nezle semptomlarını hafifletir. Antispazmodik etkileri astım ataklarını hafifletir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Bağışıklık sistemini destekler: Meyan kökü çayının; antibakteriyel, antiviral, anti-inflamatuar, antifungal ve diüretik etkileri vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, küçük enfeksiyonlarla savaşmaya ve hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Viral enfeksiyonlar, mantar enfeksiyonları, zona ve benzeri sorunlarla savaşmak için kullanılabilir. Ayrıca virüslere karşı interferon seviyelerini arttırır. İdrar söktürücü etkisi sebebiyle vücudu toksinlerden arındırır, aşırı asidi azaltır; böylelikle gut, artrit, romatizma, böbrek ve mesane enfeksiyonları, böbrek taşları ve idrar hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olabilmektedir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Sindirim bozukluklarında etkilidir \u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Meyan kökü çayı, önemli bir sindirim düzenleyicisidir. Besinlerin emilimini artırır. Mideye yardım etmekle kalmaz, aynı zamanda mide dokusunu korur. Hazımsızlık, kronik gastrit ve mide ekşimesi gibi sindirim bozukluklarını tedavi edebilir. Öğünlerden yarım saat önce içildiğinde mide tahrişini ve asitliğini önler. Mide ve bağırsak ülserlerini tedavi etmeye yardımcı olur. Bağırsakları temizleyerek, kabızlığı giderir.\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F07\u002Fsigara2.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F07\u002Fsigara2.jpg 715w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F07\u002Fsigara2-600x410.jpg 600w\" sizes=\"100vw\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003Cstrong>Stres ve yorgunluğu önler\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Birçok sinir probleminde iyi bir enerji içeceğidir. Çaydaki glisirizin, enerji seviyesini artırmaya yardımcı olur. Uyuşukluk ve yorgunluğa karşı etkilidir. Vücuttaki kortizol seviyelerini arttırarak, stresi azaltır. Ayrıca, kronik yorgunluk sendromu ve fibromiyaljinin semptomlarını hafifletir. Sinir sistemini rahatlatır, zihni yatıştırır ve endişeyi giderir. Adrenal (böbrek üstü) bezleri üzerinde hareket ettiği için strese karşı direnci artırır.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Hormon dengesi sağlar\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Meyan kökü çayı; kas zayıflığı, yetersiz besin emilimi ve konsantrasyon eksikliğine karşı hormon üretimini uyararak, adrenal bezler için bir tonik olabilir. Adrenal stresi hafifleterek kadınlarda depresyon, ruh hali, sıcak basması ve baş ağrısı gibi menopoz semptomlarını azaltır. Östrojen seviyesi düşükse üretimini teşvik eder veya bu hormonun seviyeleri yüksekselirse azaltma yeteneğine sahiptir. Karaciğerin toksinleri nötralize etmesine yardımcı olur. Viral karaciğer iltihaplarını hafifleterek, karaciğer fonksiyonunu uyarır. Böylece hormon seviyesini kontrol altında tutar. Ayrıca, bir anti-enflamatuar ve antioksidan olarak hepatit gibi hastalıklara karşı etkilidir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Kadın hastalıklarını hafifletir\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Hormonal dengesizliğin neden olduğu adet sorunlarında tüketilebilir. Adet akışını destekler, krampları rahatlatır, göğüs hassasiyeti, şişkinlik ve sinirlilik gibi PMS semptomlarını yatıştırır. Vajinal pamukçuk, endometriozis (çikolata kisti), infertilite (kısırlık) ve bağırsakta Candida enfeksiyonu gibi sorunlar için bitkisel bir ilaçtır.\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F07\u002Falkol-testesteron.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F07\u002Falkol-testesteron.jpg 1200w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F07\u002Falkol-testesteron-768x433.jpg 768w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F07\u002Falkol-testesteron-600x338.jpg 600w\" sizes=\"100vw\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003Cstrong>Erkeklerdeki cinsel sorunlarda tavsiye edilir\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Erkeklerde libidoyu artırarak, kısırlık ve iktidarsızlığa karşı canlandırıcı bir içecektir. Üreme organlarının sağlığını da güçlendirebilmektedir. Prostat büyümesi durumunda rahatlama sağlar.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Ayrıca;\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Göz dış zarı iltihabı (konjunktivit) tedavisinde göze uygulanabilir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Farenjit ve boğaz ağrısı için bir gargara yapılabilir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Uçuk, ağız ülserleri ve diş eti iltihabını tedavi edebilir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Diyabet hastaları tatlandırıcı olarak kullanabilir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Parkinson, epilepsi, frengi ve sıtma için kullanılabilir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Kulak ve diş ağrıları, zayıflama gibi birçok sorun için rahatlama sağlar.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Aşırı susuzluğa karşı etkili bir içecektir.\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Sonuç olarak, meyan kökünün faydaları denildiğinde başlıca akla gelen konuları aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz\u003C\u002Fstrong>;\u003C\u002Fp>\u003Cul>\u003Cli>Meyan kökü hazımsızlık, şişkinlik ve gaz sorunlarının önüne geçer.\u003C\u002Fli>\u003Cli>İdrar söktürücüdür. İdrarı artırır. İdrar söktürücü özelliği ile böbrekte oluşan taş ve kumun idrar yolu ile atılmasına yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Müshil özelliği taşır. Bağırsak sıkıntılarında sıkça kullanıldığı bilinmektedir. Kabızlığa iyi gelir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Menopoz dönemindeki kadınlar, hormon seviyelerinde denge sağladığı düşünülen meyan kökünü sıkça tüketir. Semptomların azaltılmasında destek olur.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Adet dönemlerinde ve öncesinde oluşan ağrı ve gerginliğin önüne geçer. Bu dönemin daha rahat atlatılmasına yardımcı olur.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Enerji verir, bitkinliği ortadan kaldırır, yorgunluğu giderici etki yaptığı düşünülmektedir. Bu nedenle özellikle ergenlik döneminde bitkinlik hisseden gençlere yedirilir ve çayı içirilir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Meyan kökü göğsü yumuşatır. Uzun süreli öksürüklerde iyileştirici etki yapar. Balgamlı hastalıkların tedavisinde söktürücü etkisiyle destek olur.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Ses kısıklığına iyi gelir. Boğazı yumuşatır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Bağışıklığı güçlendirir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Krampları çözer. Bu nedenle hem sindirim sıkıntılarında hem de diğer sebeplere bağlı karın ağrılarında hafifletici etki gösterir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Karaciğeri koruma görevi üstlenir. Karaciğerin herhangi bir nedenle zarar görmesini önler. Siroz gibi karaciğer hastalıklarında dikkate değer bir fayda sağladığı gözlemlenmiştir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Genel olarak iltihaba bağlı hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olabilir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Akne, sivilce gibi iltihapların da iyileştirilmesinde kullanılır. Sedef hastalığına iyi geldiği düşünülmektedir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Midede oluşan, son yıllarda giderek daha çok kişide rastlanan ülser, gastrit gibi mide hastalıklarının iyileştirilmesinde fayda sağlar.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Çok iyi bir antioksidan olan meyan kökü, vücudu zararlı toksinlerden arındırarak arındırıcı bir etki yapar. Karaciğer sağlığı ve siroz hastalığı için özellikle meyan kökü çayı detoks olarak kullanılmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Saç dökülmesinden şikayet eden kişiler için bulunmaz bir şifa kaynağı olan meyan kökü, çeşitli saç bakım ürünleri ve tabletleri aracılığı ile saçlarınızın daha güçlü sağlıklı ve gür bir görünüme sahip olmasını sağladığı gibi kepek sorununa da çözüm olmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Şeker hastalarında insülin direnci zayıf olduğundan, şekerli besinleri yemeye-içmeye ihtiyaç duyarlar. Ancak bu durum sağlıklarında büyük hasarlara ve kandaki şeker oranının yükselmesine neden olmaktadır. Meyan kökü ile yapılan çay içildiğinde vücuda gerekli olan şeker doğal olarak alınmış olmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Solunum yolu enfeksiyonları, nezle, grip, astım, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı,ses kısıklığı, balgam, öksürük gibi rahatsızlıklarda ilaç görevi yapan meyan kökü kısa süre içerisinde bu rahatsızlıklara çare olmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Akciğer hastalıklarına savaş açan meyan kökü hakkında yapılan bilimsel araştırmalar, antibakteriyel yapısı ile özellikle akciğer tüberkülozu için direnç kaynağı olduğunu göstermektedir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Kolesterol seviyesini dengeleyen meyan kökü kullanımı sayesinde kalp sağlığı da korunmuş olmaktadır. Vücuttaki kan dolaşımını, kan basıncını düzenleyerek kalbin daha iyi çalışmasına destekte bulunur. Kılcal damarların daha sağlıklı olmasını sağlar. Kalp krizi riskini büyük oranda azaltır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Her kadın Menopoz döneminde çeşitli sıkıntılar ve sağlık problemleri yaşamaktadır. Meyan kökünün içeriğindeki sağlıklı bileşenler, stres, depresyon, yorgunluk, melankoli için tedavi edici özelliğe sahiptir. İşte meyan kökünün bu faydaları sayesinde kadınlar menopoz dönemini daha rahat atlatabilirler.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Sindirim sistemi hastalıklarına karşı kullanılan meyan kökü, midede oluşan enfeksiyon ve iltihaplanma ve farklı türde hasarların tedavisinde kullanılmaktadır. Peptik ülsere karşı koruma sağlar. Böbrek üstü bezi hastalıklarına iyi gelmektedir. Onarıcı etkisi ile sindirim sistemini güçlendirmektedir. Mide yanması ve mide zarı onarımı tedavisi için çok faydalıdır. Kilo problemi olan kişiler için diyet süresince rahatlıkla kullanılabilir. Kabızlığa iyi geldiği ve kramp giderici olduğu bilinen meyan kökü, sindirim sistemindeki etkileri ile kilo vermeye yardımcı olmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>İçeriğindeki bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren meyan kökünün, bazı kanser türlerinde kanserli hücrelerin büyümesini ve çoğalmasını engellediği tespit edilmiştir. Özellikle kolon ve meme kanseri üzerinde etkili olan meyan kökü, kemoterapi alan hastalarda kullanıldığında tümörlerin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini azalttığı görülmüştür.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Beyin fonksiyonlarını olumlu olarak etkileyen ve güçlendiren meyan kökünün, yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıklarda beyinde oluşan hasarın onarımında kullanılabileceği tespit edilmiştir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Yapılan bilimsel araştırmalar meyan kökünün insan vücuduna giren HIV virüsünün, AIDS hastalığına sebep olma süresini yavaşlatmakta etkili olduğunu göstermiştir.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Sedef, zona, egzama, ciltle kuruluk ve döküntü ve cilt enfeksiyonu, sivilce, çıban ve yaralar üzerinde tedavi edici özelliği olan meyan kökü sadece bu özelliği değil; cildi canlandırma, cilde parlaklık ve nem kazandırma, cildin rengine canlılık katma, kızarıklığın giderilmesi gibi özellikleri ile de cilt sağlığını önemli ölçüde korumaktadır. Güneş yanıklarını engellemek amacı ile koruyucu faktörlü bir güneş kreminden çok daha doğal ve faydalı olmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Antimikrobiyal özelliği ile diş eti iltihabının önlenmesini ve giderilmesini sağlar. Gargara ve diş macunu gibi ağız sağlığı ürünlerinde hammadde olarak kullanılmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Özellikle eklem ağrıları ve karın ağrıları için ağrı kesici olarak kullanılmaktadır.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Antidepresan özelliği ile sinirlerin yatışmasını ve kişinin kendini ruhsal olarak daha iyi hissetmesini sağlar.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Cfigure class=\"image\">\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan5.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan5.jpg 1200w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan5-768x511.jpg 768w, https:\u002F\u002Fshreddedbrothers.com\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2019\u002F08\u002Fmeyan5-600x399.jpg 600w\" sizes=\"100vw\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cp>\u003Cstrong>Meyan kökü çayı nasıl hazırlanır?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\u003Cp>Diğer bitkisel çayların hazırlanışında kaynamış suyun içine bitki atılır ve ocak kapatılıp demlenmesi beklenir. Ancak meyan kökü çayını hazırlarken 3 bardak soğuk suyun içine 3 tatlı kaşığı kadar meyan kökü katıp bu su 15 -20 dakika kısık ateşte kaynatılır. Ardından ateşten alınıp 10 dakika da demlenmesi beklenir ve ılık olarak tüketilebilir.\u003Cbr>Bu şekilde hazırlanan meyan kökü çayı yemeklerden önce ya da sonra tüketilebilir, aç ya da tok olmanın bir önemi yoktur. Ancak günde 2 bardaktan fazla meyan kökü çayı tüketilmesi önerilmez.\u003C\u002Fp>\u003Cp>Saygı ve sevgiler,\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cstrong>Team Shredded Brothers\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>","\u003Cp>Doğal ve kaliteli beslenmeye önem veriyorsanız. Doğanın bize sunmuş olduğu doğal çözümlerden faydalanmak için tüm imkanları kullanmalıyız. Bu bağlamda şimdiki konumuz meyan kökü...\u003C\u002Fp>",40544,{"name":262,"id":263},"Sağlık",7,{"tr":254},{"timestamp":266,"day":267,"month":268,"year":269},"2019-12-14T15:13:35.000000Z","14","12","2019",{"mostPopular":271},[272,285,300,314,319,331,345,358,371,384,398,411,424,436,449],{"id":273,"slug":274,"title":275,"image":276,"picture":276,"thumbnail":277,"longDescription":92,"shortDescription":278,"views":279,"category":280,"slugs":281,"date":282},538,"bromelain-nedir-faydalari-neler","Bromelain Nedir? Faydaları Neler?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ff7a9df34ee2f2fd49b1ed463d048b4a523a8d06c.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002Ff7a9df34ee2f2fd49b1ed463d048b4a523a8d06c.jpg","\u003Cp>Bromelain Nedir? Faydaları Neler? Ananas (Ananas comosus) inanılmaz lezzetli ve sağlıklı bir tropik meyvedir. Bu popüler meyve besinler, antioksidanlar ve iltihaplanma ve hastalıklarla mücadele edebilen enzimler gibi diğer yardımcı bileşiklerle doludur...\u003C\u002Fp>",55060,{"name":262,"id":263},{"tr":274},{"timestamp":283,"day":284,"month":268,"year":269},"2019-12-09T22:39:38.000000Z","10",{"id":286,"slug":287,"title":288,"image":289,"picture":289,"thumbnail":290,"longDescription":92,"shortDescription":291,"views":292,"category":293,"slugs":294,"date":295},561,"cinsel-gucunu-dogal-yollarla-artir","Cinsel Gücünü Doğal Yollarla Artır!","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ffedaa64bbb8228b30ff6bc413aca0ef933ae3354.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002Ffedaa64bbb8228b30ff6bc413aca0ef933ae3354.jpg","\u003Cp>Azalmış cinsel istek bozukluğu kişinin yaşı ve yaşam koşulları dikkate alınarak, cinsel etkinlikte bulunma isteğinin az olması ya da hiç olmaması durumudur.\u003C\u002Fp>",53957,{"name":262,"id":263},{"tr":287},{"timestamp":296,"day":297,"month":298,"year":299},"2020-02-17T13:12:19.000000Z","17","2","2020",{"id":301,"slug":302,"title":303,"image":304,"picture":304,"thumbnail":305,"longDescription":92,"shortDescription":306,"views":307,"category":308,"slugs":309,"date":310},512,"elma-sirkesinin-vucudumuza-faydalari-nelerdir","Elma Sirkesinin Vücudumuza Faydaları Nelerdir ?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F15f3b5a19e68f51b71fbab6b9af855120ede1347.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F15f3b5a19e68f51b71fbab6b9af855120ede1347.jpg","\u003Cp>Elma Sirkesi Doğal antiseptik, antifungal ve antibakteriyel özelliklerine sahip olan elma sirkesi, içeriğinde bol miktarda magnezyum,…\u003C\u002Fp>",45605,{"name":262,"id":263},{"tr":302},{"timestamp":311,"day":312,"month":313,"year":269},"2019-08-22T10:06:39.000000Z","22","8",{"id":253,"slug":254,"title":255,"image":256,"picture":256,"thumbnail":257,"longDescription":92,"shortDescription":259,"views":315,"category":316,"slugs":317,"date":318},40543,{"name":262,"id":263},{"tr":254},{"timestamp":266,"day":267,"month":268,"year":269},{"id":320,"slug":321,"title":322,"image":323,"picture":323,"thumbnail":324,"longDescription":92,"shortDescription":325,"views":326,"category":327,"slugs":328,"date":329},507,"omurga-bozukluklari","Omurga Bozuklukları","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ff8a25a0c6c7bbbb2187cff4f94848210f97c56c7.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002Ff8a25a0c6c7bbbb2187cff4f94848210f97c56c7.jpg","\u003Cp>Omurga bozukluklarını kısaca tanıyalım ; Kifoz, lordoz ve skolyoz üç grupta incelenir. Omurgada doğal olarak kifoz…\u003C\u002Fp>",34623,{"name":262,"id":263},{"tr":321},{"timestamp":330,"day":312,"month":313,"year":269},"2019-08-22T10:10:23.000000Z",{"id":332,"slug":333,"title":334,"image":335,"picture":335,"thumbnail":336,"longDescription":92,"shortDescription":337,"views":338,"category":339,"slugs":340,"date":341},618,"marasmus-nedir","Marasmus Nedir?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F45d8b65c932a7b622f15ae41eb605259f462911a.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F45d8b65c932a7b622f15ae41eb605259f462911a.jpg","\u003Cp>Marasmus, malnütrisyon (yetersiz beslenmenin) Karbonhidrat, Protein ve Besin alımı gerçekleşmemesi sonucu olarak ortaya çıkan bir hastalıktır. \u003C\u002Fp>",34572,{"name":262,"id":263},{"tr":333},{"timestamp":342,"day":343,"month":344,"year":299},"2020-11-26T08:53:26.000000Z","26","11",{"id":346,"slug":347,"title":348,"image":349,"picture":349,"thumbnail":350,"longDescription":92,"shortDescription":351,"views":352,"category":353,"slugs":354,"date":355},572,"insan-vucudundaki-yag-turleri","İnsan Vücudundaki Yağ Türleri","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F7ea2cb4e18b3fd0be0c6ee36ea92c3504cdf96f9.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F7ea2cb4e18b3fd0be0c6ee36ea92c3504cdf96f9.jpg","\u003Cp>Yağ dokusu veya adipoz doku, vücudun bağ dokusu olarak adlandırılan doku sınıfındandır. Yağ dokusu yağ hücrelerinden oluşur ve bu hücreler içinde yağ depolayarak veya depolanan yağı geri bırakarak işlev görürler.\u003C\u002Fp>",32295,{"name":262,"id":263},{"tr":347},{"timestamp":356,"day":357,"month":284,"year":299},"2020-10-16T10:42:00.000000Z","16",{"id":359,"slug":360,"title":361,"image":362,"picture":362,"thumbnail":363,"longDescription":92,"shortDescription":364,"views":365,"category":366,"slugs":367,"date":368},632,"sindirim-enzimi-nedir","Sindirim Enzimi Nedir?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F95deaf6f04152f7a7e5ba6a1323ee914246f2011.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F95deaf6f04152f7a7e5ba6a1323ee914246f2011.jpg","\u003Cp>Sindiirim enizimleri ‘Sindirim sisteminde kullanılan enizimler’ anlamına gelmektedir.\u003C\u002Fp>",32254,{"name":262,"id":263},{"tr":360},{"timestamp":369,"day":312,"month":298,"year":370},"2021-02-22T19:23:12.000000Z","2021",{"id":372,"slug":373,"title":374,"image":375,"picture":375,"thumbnail":376,"longDescription":92,"shortDescription":377,"views":378,"category":379,"slugs":380,"date":381},585,"siesta-nedir-ogle-uykusu-vucuda-ne-gibi-yararlar-saglar","Siesta Nedir? Öğle Uykusu Vücuda Ne Gibi Yararlar Sağlar?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F03c3168d9a8e0e91af6f039fe19863574a0ce3d1.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F03c3168d9a8e0e91af6f039fe19863574a0ce3d1.jpg","\u003Cp>İtalyanlar ve genel Akdeniz kültürünün en önemli özelliklerindendir siesta. Diğer bir değişle öğlen uykusu...\u003C\u002Fp>",29494,{"name":262,"id":263},{"tr":373},{"timestamp":382,"day":297,"month":383,"year":299},"2020-07-17T12:57:41.000000Z","7",{"id":385,"slug":386,"title":387,"image":388,"picture":388,"thumbnail":389,"longDescription":92,"shortDescription":390,"views":391,"category":392,"slugs":393,"date":394},595,"guclu-ve-saglikli-saclar","Güçlü ve Sağlıklı Saçlar","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F5bdf5d636ad7cc07399e7ba78bd0a3606e78fb5c.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F5bdf5d636ad7cc07399e7ba78bd0a3606e78fb5c.jpg","\u003Cp>Saçlarınız dökülüyor, yağlanıyor ve cansız mı duruyor? Bu blogumuz tam size göre!\u003C\u002Fp>",28965,{"name":262,"id":263},{"tr":386},{"timestamp":395,"day":396,"month":397,"year":299},"2020-05-13T11:56:21.000000Z","13","5",{"id":399,"slug":400,"title":401,"image":402,"picture":402,"thumbnail":403,"longDescription":92,"shortDescription":404,"views":405,"category":406,"slugs":407,"date":408},523,"asitli-icecekler-zararli-mi","Asitli İçecekler Zararlı Mı ?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F8abf2071dcdb34506cec312ac37ad0c22df7c327.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F8abf2071dcdb34506cec312ac37ad0c22df7c327.jpg","\u003Cp>Aspartam piyasaya sürülmeden önce her sentetik ürün gibi birçok testten geçmiş ve insan sağlığı üzerinde herhangi bir kötü etkisi olmadığı belirlenmiştir...\u003C\u002Fp>",23794,{"name":262,"id":263},{"tr":400},{"timestamp":409,"day":410,"month":5,"year":299},"2020-01-06T15:08:12.000000Z","06",{"id":412,"slug":413,"title":414,"image":415,"picture":415,"thumbnail":416,"longDescription":92,"shortDescription":417,"views":418,"category":419,"slugs":420,"date":421},577,"asiri-terleme","Aşırı Terleme","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ffe3a925292aa9fa766c6c85cc7a9b46509995545.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002Ffe3a925292aa9fa766c6c85cc7a9b46509995545.jpg","\u003Cp>Kimimiz için normal bir süreç, kimimiz içinse bir kâbustur terlemek… İşte öyle zamanlarda tokalaşmak büyük bir meseleye dönüşür, insanlarla yan yana durmak bile istemeyiz. \u003C\u002Fp>",23418,{"name":262,"id":263},{"tr":413},{"timestamp":422,"day":396,"month":423,"year":299},"2020-09-13T09:43:34.000000Z","9",{"id":425,"slug":426,"title":427,"image":428,"picture":428,"thumbnail":429,"longDescription":92,"shortDescription":430,"views":431,"category":432,"slugs":433,"date":434},563,"bag-dokusu-nedir","Bağ Dokusu Nedir?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002F24bc2586e7f60ba9765e47763f5755bed04e48fa.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002F24bc2586e7f60ba9765e47763f5755bed04e48fa.jpg","\u003Cp>Bağ dokusundaki hücreler her zaman bir hücre arası madde içerisinde bulunurlar...\u003C\u002Fp>",22312,{"name":262,"id":263},{"tr":426},{"timestamp":435,"day":344,"month":298,"year":299},"2020-02-11T14:03:20.000000Z",{"id":437,"slug":438,"title":439,"image":440,"picture":440,"thumbnail":441,"longDescription":92,"shortDescription":442,"views":443,"category":444,"slugs":445,"date":446},590,"huzurlu-bir-uyku-icin-kedi-otu","Huzurlu Bir Uyku İçin Kedi Otu","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Fd1b7b0d842b7e6342c6077bb88970079072f2383.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002Fd1b7b0d842b7e6342c6077bb88970079072f2383.jpg","\u003Cp>Bu bloğumuzda sizler için kedi otunun faydalarını ele aldık.\u003C\u002Fp>",21478,{"name":262,"id":263},{"tr":438},{"timestamp":447,"day":268,"month":448,"year":299},"2020-06-12T09:26:37.000000Z","6",{"id":450,"slug":451,"title":452,"image":453,"picture":453,"thumbnail":454,"longDescription":92,"shortDescription":455,"views":456,"category":457,"slugs":458,"date":459},519,"bpa-nedir-zararlari-nelerdir","BPA Nedir? Zararları Nelerdir?","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Fbab64b385c4aa8ff9345b527ca553391.jpg","https:\u002F\u002Fapi.idmanify.com\u002Fuploads\u002Fblogs\u002Ftn\u002F1\u002Fbab64b385c4aa8ff9345b527ca553391.jpg","\u003Cp>Kadınlık hormonu gibi davranan BPA’nın erkek vücuduna da istenmeyen etkileri araştırmalarla sabit: Değişen östrojen \u002F testosteron dengesi sebebiyle %23 daha az sperm, %13 sperm kalitesinde düşüş, %10 fazla DNA hasarı… \u003C\u002Fp>",20861,{"name":262,"id":263},{"tr":451},{"timestamp":460,"day":267,"month":5,"year":299},"2020-01-14T09:21:08.000000Z"]